Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 76,09g | Prot: 74,82g | Carbh: 179,41g.
Desayuno: Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Cheese Voyage Камамбер Мини, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лента Салат Витаминный, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Чай. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Окей Виноград Черный , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару, Лента Свекла с Чесноком, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Rich Зелёный Чай, Бон Пари Леденцы , Савушкин Продукт Творожок Вишня, Магнит Слива. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|