Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 31,42g | Prot: 53,74g | Carbh: 126,55g.
Desayuno: Kiivi, Mandariini, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja & Sitruuna. Almuerzo: Rainbow Chicken Tikka Masala, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Pirkka Cantaloupemeloni, Ananas, Pirkka Tomaatti, Salaatti, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Paprika (Punainen), Kukkakaali. Cena: Kaali, Lihaliemi, Paprika (Punainen), Peruna, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Lanttu, Parsakaali (Kypsennetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Korpela Siskonmakkara. Después de la Cena: Pirkka Kiivi, Pensasmustikka, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Arla Protein Nordic Berries, Joen Leipurit Oy Neljänviljansämpylä, Keitetty Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Fanta Appelsiini Zero, Xtra Emmental , Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Pirkka Tomaatti, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2631 kcal
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Ejercicio:
kävely - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninamaria74
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