Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 74,05g | Prot: 80,13g | Carbh: 246,37g.
Desayuno: Dost Süzme Peynir, Rafadan Yumurta, Domatesler, Bal, Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Ülker Dido, Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Cena: Domatesler, Knorr Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ülker Makarneks. Pasa Bocas / Otros: Dimes Şeftali Nektarı. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fatih1021
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