Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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602 kcal
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Grasa: 28,15g | Prot: 27,78g | Carbh: 64,56g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Sebze Çorbası. Cena: Kabak Çorbası. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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