Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 62,95g | Prot: 119,13g | Carbh: 138,26g.
Desayuno: Café com Açúcar, Quero Extrato de Tomate, Quero Milho Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Aurora Salsicha, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Almuerzo: Vitao Psyllium, Cacau Show Ovo de Páscoa 7 Chocolates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Seara Linguiça de Frango, Repolho Verde Cozido, Carioca Feijão Cozido. Cena: Vitao Psyllium, Cuscuz (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Coxão Mole Cozido, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Folhado Misto. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcilioh
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