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Conseguir eliminar 300g, num fim de semana, principalmente sendo um domingo de Páscoa, pra mim, foi uma enorme conquista!! 🙌💥💥🙆♀️😄👏
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 28,69g | Prot: 92,54g | Carbh: 142,17g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Plus Vita Pão de Forma Zero, Zero-Cal Sucralose, Requeijão. Después del Desayuno: Blivo Bone Broth. Almuerzo: Vagem Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Merienda: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Danone Requeijão Cremoso Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Plus Vita Pão de Forma Zero, Zero-Cal Sucralose, Requeijão. Después de la Cena: Caqui, Piraquê Cream Crackers, Clean Whey Whey Protein Isolado. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Parabéns, Lene! É para vibrar mesmo!
02 abr. 24 por el miembro: Lili.li.li
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Obrigada Lili! 😍
É bom demais, né? 🥰
02 abr. 24 por el miembro: Lenepit
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