Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2015
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 64,77g | Prot: 77,42g | Carbh: 112,38g.
Desayuno: Grafschafter Weizenknusperbrot, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter. Almuerzo: Kohlsuppe mit Hackfleisch. Cena: Gebirgsjäger Knacker Rote, K-Classic Gewürzgurken, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Milbona Gouda Light, Aerzener Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Milbona Fruchtjoghurt Kirsch-Holunder. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaSu1987
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