Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2381 kcal
|
Grasa: 76,82g | Prot: 113,14g | Carbh: 306,86g.
Desayuno: Marul, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Ahir Köy Peyniri, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Polen. Almuerzo: Berrak Acı Biber Turşusu , Tavuk Döner. Cena: Knorr Ezogelin, Halk Ekmek Roll Ekmek, Hurma, Cappy Karışık Meyve Suyu, Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Kanadı, Şekersiz Çay, Ramazan Pidesi, Polen. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tekcicagdas
|