Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 81,93g | Prot: 89,51g | Carbh: 44,57g.
Onces: Whey Premium Whey Perfection, Jumbo Bosvruchten Diepvries , Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almuerzo: Ei, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gesneden Ham. Antes de la Cena: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Vomar Paardenworst, LU Scholiertje. Cena: AH Geschrapte Worteltjes, Lamskotelet (Mager en Vet). Pasa Bocas / Otros: LU Scholiertje, Gedroogde Cranberries, Pecannoten. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elvybarbar
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