Вчера был чит милл в честь начала настоящей весны. Но не пугаемся, с сегодняшнего дня я в прежнем режиме))
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 41,56g | Prot: 64,49g | Carbh: 110,39g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Чизкейк ягодный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Greenfield Зеленый Чай, Бондари Сыр Бондарский 50%, Микоян Сосиски Постные с Капустой, Домашний Вкус Хлеб Буханка, Вермишелевый Суп. Cena: Помидоры, Бондари Сыр Бондарский 50%, Увелка Крупа Перловая, Микоян Сосиски Постные с Капустой. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|