|
не считала неделю, но и ела поменьше, старалась...в пмс это ох как не просто... сейчас в эпицентре гормонального урагана, пошла считать....
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 47,69g | Prot: 83,33g | Carbh: 115,80g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Вернер Сосиски Сливочные. Almuerzo: Шармель Пастила, Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза, Соевый Соус, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп-Лапша с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bonduelle Фасоль Белая Консервированная. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|