Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 78,00g | Prot: 79,15g | Carbh: 143,77g.
Desayuno: Mamão Papaia, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Aveia em Flocos, Café. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Berinjela Cozida, Abobrinha, Seara Linguiça de Pernil , Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Queijo Coalho, Princesa Pão de Cachorro Quente. más...
|
|
2428 kcal
|
Ejercicio:
Alongamento - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kelzita_rj
|