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Pesagem do dia 30/03/2024: 88,3kg
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***** (d1)
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 91,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 94,21g | Prot: 100,31g | Carbh: 142,23g.
Desayuno: Predilecta Ketchup Picante, Tomates, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Torta de Atum Low Carb. Almuerzo: Molho Thousand Island, Pepino (com Casca), Tomates Cereja. Cena: Queijo Azul, Ovo Frito, Pão Torrado, Manteiga (com Sal), Outback Pão Australiano. Pasa Bocas / Otros: Kuky Ovinhos de Amendoim. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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