Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 29,22g | Prot: 83,96g | Carbh: 51,41g.
Desayuno: 곰곰 맥반석 구운란. Almuerzo: 방울 토마토, 허닭 닭가슴살 어묵핫바, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 고구마. Cena: 새송이버섯, 삶은오징어, 새우, 풀무원 식물성지구식단 두부면. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, pt - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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