Diario de jaremenko.o, 01 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2024:
1669 kcal Grasa: 58,99g | Prot: 91,56g | Carbh: 183,80g.   Desayuno: Langnese Honig Sommerblüte Goldklar, Мандарины, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Grafschafter Goldkrüstchen, Яйцо Всмятку, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: WellMix Whey Protein Vanille, BioBio Barista Haferdrink mit Soja. Cena: Qizini Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Milka Schoko & Keks, BioBio Barista Haferdrink mit Soja, Свинина. más...
289 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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