Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 55,04g | Prot: 103,04g | Carbh: 133,28g.
Desayuno: Norven Форель Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Kruazett Original Crisps, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Банан, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Киви. Cena: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Растительное Масло Канолы, Дижонская Горчица, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Киноа (Вареный), Владимир Рыба Филе Горбуши с Брокколи . Pasa Bocas / Otros: Победа Горький Шоколад без Сахара , Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вер4икР
|