Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 88,30g | Prot: 115,48g | Carbh: 187,79g.
Desayuno: Honig, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Maasdamer 45% Fett. Almuerzo: K-Classic Maasdamer, Milfina Butter, Alnatura Dinkel Grünkern. Cena: Tzatziki, Popp Bauernsalat, Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Sekt, Speiseeis, Augustiner Lagerbier Hell, Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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