Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 76,85g | Prot: 86,16g | Carbh: 136,57g.
Desayuno: Магнит Мандарин, Кофе, Магнит Хлеб Ядрышко, Рыбный Ряд Сельдь в Майонезно-Горчичной Заливке. Almuerzo: Ашан Пирог с Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Cena: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы, Магнит Мандарин, Сосиска. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда в надежде похудеть
|