|
Доброе утро ☀️
Что-то этот застой с 25 марта, меня начинает уже немного 🤏 раздражать. 🙄😤
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 63,06g | Prot: 78,73g | Carbh: 113,58g.
Desayuno: Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Винегрет без Масла, Куриная Печень. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе с Молоком, Винегрет без Масла, Красная Фасоль (Консервированная), Холодец из Курицы. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
31 mar. 24 por el miembro: Ольга Сандер
|
Все будет! Ну дай ты немного организму адаптироваться. И мне догнать тебя 🤣 а то убежала вон как, пока я тут сопли жевала! У тебя результат просто 💣 бомба!
31 mar. 24 por el miembro: Strahova.V.
|
31 mar. 24 por el miembro: ygribunova
|
01 abr. 24 por el miembro: Varvara.Vladimirovna
|
Опять пришли 🩸 месячные. Прошло 14 дней от прошлых.
01 abr. 24 por el miembro: Varvara.Vladimirovna
|
Варя, вот и тайна застоя веса. Видимо действительно перестали подходить таблетки 🤔
01 abr. 24 por el miembro: Strahova.V.
|
Варя, рекомендую читмил😂 как видишь идеи на пользу!
01 abr. 24 por el miembro: Svoi_cheloveg
|
Короче, завтра со сранья поеду в больницу. Надоело 😡 уже. Другие пьют таблетки у них ни фига нет месячных 🩸, максимум 2-3 дня, у меня по 10 дней идут и через 2 недели опять приходят
01 abr. 24 por el miembro: Varvara.Vladimirovna
|
Варвара, застой - это наоборот хорошо! Организм адаптируется, изучает ситуацию. Нужно оставлять питание таким, какое оно есть и ничего не менять. ( Либо чуть поднять калораж можно) Когда организм поймёт, что всё хорошо, что его продолжают кормить и никаких стрессов нет, то он продолжит худеть дальше. Плохо и опасно, когда ты скидываешь вес стабильно, без перерывов и застоев. Вот тогда страшно, это уже путь к анорексии. Когда ты добъешься желанного результата, поднимешь калораж, уйдешь на поддержание веса, а организм будет продолжать худеть - вот это страшно. Я наоборот рада застоям веса, рада, что с похудением организм не испытывает шока, рада, что он ведёт себя по-умному. Всё пойдет дальше, просто немного подожди и не нервничай главное 🤗
01 abr. 24 por el miembro: anastasiya290689
|
01 abr. 24 por el miembro: Франжипани
|
Как я вас понимаю 🙄 у меня тоже уже больше недели никаких сдвигов
01 abr. 24 por el miembro: Sun_alina
|
Аня, завтра конечно подниму этот вопрос у гинеколога
01 abr. 24 por el miembro: Varvara.Vladimirovna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Varvara.Vladimirovna
|