Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 75,30g | Prot: 104,82g | Carbh: 215,31g.
Desayuno: Kanapka z Serem. Cena: Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany), Hortex Grochówka z Boczkiem, Słodko-Kwaśny Kurczak lub Indyk. Pasa Bocas / Otros: Belvita Ciastka Kakaowe, Omlet lub Jajecznica. más...
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4113 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Trotar - 8/kph - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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