Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 47,45g | Prot: 86,60g | Carbh: 135,88g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Дары Памира Клетчатка Конопляная, Рост Маслянистый Салат, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко , Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ближние Горки Фрикадельки, Theobroma Чиа Семена, Редис. Cena: Красная Цена Миндаль , Tess Зелёный Чай, Укроп, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Грейпфрут Красный. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|