Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2616 kcal
|
Grasa: 66,22g | Prot: 134,01g | Carbh: 233,55g.
Desayuno: Дикси Апельсин, Bombbar Коллаген, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Дикси Киви, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Кофе. Almuerzo: Печень Куриная Жареная, Дикси Варенье Клубничное, Пшеничный Хлеб, Фанагория Вино Сухое Белое Шардоне. Cena: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ржаной Хлеб, Fish House Килька Пряного Посола, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Самбери Салат из Баклажанов в Кляре с Творожным Сыром. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Дикси Яблоки Гренни Смит, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Чай с Лимоном. más...
|
|
1660 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TYRINAEA
|