Diario de Julia-yeh, 31 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2024:
1021 kcal Grasa: 53,20g | Prot: 71,64g | Carbh: 70,70g.   Desayuno: 全聯 草仔粿, 南瓜子, 有殼花生(不吃殼), 水煮蛋, 黑咖啡. Almuerzo: 水煮蛋, 杏鲍菇, 海帶(加醬油), 義美 大黑豆干, 炒金針菇, 炒高麗菜, Costco 新鮮輪切鮭魚. Cena: 巨峰葡萄, 全聯 牛番茄. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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