Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 71,31g | Prot: 87,37g | Carbh: 259,62g.
Desayuno: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Yelli Рисовая Кашка с Кокосом, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Kultlab Фисташковый Мусс, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль Жареный, Лента Кешью Обжаренный, Лента Фундук Жареный, Чай, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Малина», Белый Замок Творог 5%, Абрико Топпинг Клубничный, Фуджи Онигири Филадельфия. Cena: Sula Леденцы, Пятерочка Яблоко Красное , Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Good Food Изюм Джамбо, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Магнит Яблоко, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
2420 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Apple Health - 21 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|