Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 45,30g | Prot: 167,85g | Carbh: 176,61g.
Desayuno: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Hyper Пудинг Шоколадный , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almuerzo: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Cena: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Семушка Кедровые Орехи. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|