Diario de hrldfischer, 30 mar. 24

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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend und schöne Osterfeiertage😊

93,4 kg Disminuído hasta ahora: 58,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2024:

600 kcal

Grasa: 19,03g | Prot: 76,95g | Carbh: 28,03g. Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Borchers Spirulina Pulver, Kartoffelpuffer, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Arla Skyr, Leziz Tavuk Sosis. más...

peso estable

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30 mar. 24 por el miembro: nöhöhöhö


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