Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2850 kcal
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Grasa: 113,81g | Prot: 144,96g | Carbh: 308,36g.
Desayuno: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Germina Extrato de Soja, Growth Supplements Leucina, Probiótica Creatina, Growth Supplements Beta-Alanine, Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Nutri Nature Pão Integral, Nutri Nature Pão Integral, Guanabara Cavaca de Milho. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Couve Refogada, Aurora Linguiça Paio, Costeleta de Porco Frita, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Ovo Frito, Pão Francês, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Frutap Iogurte de Morango Zero. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Canto de Minas Leite Fermentado. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rioandmt
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