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30 mar. 24
Diario de KARADAYI10, 30 mar. 24
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Başlıyorum
95,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
15,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2024:
364 kcal
Grasa: 13,34g | Prot: 20,14g | Carbh: 40,97g.
Desayuno:
Starbucks Caffè Latte (Tall).
Almuerzo:
Süt Reçeli, Düşük Yağlı Latte Kahve.
Pasa Bocas / Otros:
Starbucks Filtre Kahve (Tall).
más...
332 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
peso estable
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Teşekkürler
30 mar. 24 por el miembro:
KARADAYI10
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