Diario de Schimi9, 30 mar. 24

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83,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2024:
1179 kcal Grasa: 57,71g | Prot: 42,73g | Carbh: 115,58g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Frischkäse, Cheddar-Käse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Bahlsen Pick Up!. más...
2274 kcal Ejercicio: Conduciendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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