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30 mar. 24
Diario de patonkija, 30 mar. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
101,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2024:
1998 kcal
Grasa: 86,66g | Prot: 55,67g | Carbh: 240,68g.
Desayuno:
Ruisleipä, X-Tra Sulatejuustoviipaleet, Kotimaista Kauravälipala Mustaherukka, Rainbow Riisikakku Juusto, X-Tra Vehnäpaahtoleipä, Kirsikkatomaatit, Rainbow Margariini 60, Kahvi.
Almuerzo:
Mama Instant Riisinuudeli.
Cena:
Ruskeakastike, Valio Perunamuusi, Meeat Muu Pyörykkä.
Pasa Bocas / Otros:
Rainbow Riisikakku Juusto, Pingviini Aino Karpalo & Kinuski Jäätelö, Taffel Bravo Sourcream & Sweet Chili .
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
sain vaa'an ja nykyisen painon tietooni. olin arvioinut alakanttiin :D
30 mar. 24 por el miembro:
patonkija
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