Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2153 kcal
|
Grasa: 46,24g | Prot: 163,46g | Carbh: 261,34g.
Desayuno: Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Grafschafter Zuckerrübensirup, Sanello Żurawina Cała. Almuerzo: Grafschafter Zuckerrübensirup, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Chocoszoki. más...
|
|
2356 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|