Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 16,26g | Prot: 38,77g | Carbh: 110,33g.
Desayuno: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Coco Ralado, Nesquik Chocolate em Pó. Almuerzo: Ovo, Dovo Clara de Ovo, Esparguete (Cozido). más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Google Fit - 23 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de António Fernandes
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