Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 48,74g | Prot: 33,91g | Carbh: 265,68g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: English Muffin, Mushroom Soup, Ginger Ale. Cena: Butter, Soy Milk, Tahini Sesame Butter Seeds, Sugar, Bananas, Ginger Ale, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Pasa Bocas / Otros: Great Value Pecan Shortbread Cookies. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 19 minutos, Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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