Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 84,03g | Prot: 104,26g | Carbh: 139,91g.
Desayuno: Манго, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Лаваш Армянский. Almuerzo: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Cena: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зелёное Творог 9%, Манго. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
🍊🍊Веду бесплатный чат в WhatsApp , по правильному питанию.23+‼️‼️ Ищу женщин , мечтающих избавиться от лишнего веса и научиться правильному питанию. Худеем командой, рецепты пп, меню, поддержка , пишите в л/с в WhatsApp 89242325304..Добавлю с удовольствием 😉👌.
29 mar. 24 por el miembro: Liza Farik
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|