Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 47,86g | Prot: 126,12g | Carbh: 182,92g.
Almuerzo: ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん あきたこまち, 無印良品 おうちのこだわりビーフカレー. Cena: おにぎり, 鶏のもも肉（皮なし）, ブロッコリースプラウト. Pasa Bocas / Otros: 宝酒造 宝焼酎, マイプロテイン プロテイン, サントリー 角ハイボール, マイプロテイン プロテイン. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de keiei226
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