Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2024
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 31,15g | Prot: 67,22g | Carbh: 142,45g.
Desayuno: Ovo, Pão de Leite. Almuerzo: Cupcakes com Cobertura Glacé (Baixo Teor de Gordura), Lindt Lindor, Pão de Forma, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Pasa Bocas / Otros: 1% de Gordura de Leite, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vieetdoc
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