~ Massa Grassa: 23.1% ~ Massa Muscolare: 34.3% ~ MB: 1342 kcal ~ BMI: 21.8 ~ Acqua: 54.4% ~ Peso ossa: 2.6kg
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 60,29g | Prot: 79,56g | Carbh: 216,11g.
Desayuno: Prozis Protein Muesli, Fragole, Mila Yogurt Benessere Zero Grassi. Almuerzo: Macedonia, Pane Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Cena: Uovo Sodo, Patata Bollita, Pompelmo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati). Pasa Bocas / Otros: Pastiera Napoletana, Coop Colomba Classica. más...
|
|
1638 kcal
|
Ejercicio:
SALA PESI - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de La Itagnola
|