Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 76,66g | Prot: 183,71g | Carbh: 128,76g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Musashi milk chocolate brownie, Uprotein protein bar, Chobani fit yogurt passion fruit. Almuerzo: Peanut butter, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Steak , Onion, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Cena: 25% less carb potato , Chicken leg, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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