Diario de ninihc, 29 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024

72 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2024:

1321 kcal

Grasa: 61,17g | Prot: 54,14g | Carbh: 133,78g. Desayuno: Continente Queijinhos Cremosos Light, Carcaças. Almuerzo: Sou Pro Creme de Soja (Natas) , Aldi Napolitanas , Azeite, Continente Mistura de Legumes para Saltear , Cogumelos, Lidl Tofu Bio, Arroz de Feijão, Solevita Sumo Multifrutos. Cena: Continente Queijinhos Cremosos Light, Continente Creme de Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro 15G Protein Strawberry. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Parabéns!

29 mar. 24 por el miembro: MLCAC


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