Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 50,98g | Carbh: 66,46g.
Desayuno: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Almuerzo: Schar Gluten Free Multigrain Bread, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Bob Evans Macaroni & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Great Value Hard Boiled Eggs, Calavo Avocado, Monster Beverage Rehab Green Tea + Energy. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 13 minutos, Pasar la Aspiradora - 25 minutos, Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de christlen1
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