Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 69,38g | Prot: 78,70g | Carbh: 219,22g.
Desayuno: Café, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Mamão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage sem Lactose, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Wickbold Pao 100% Nutrição . Almuerzo: Brigadeiro, Camafeu, Cheesecake, Vinho Branco de Mesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Bobó de Camarão. Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Vinho Branco de Mesa, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional, Elma Chips Doritos Original, Maricota Bolinho de Bacalhau, Guacamole com Tomates. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Medium Whey, Banana Nanica, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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