Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 28,19g | Prot: 304,69g | Carbh: 243,38g.
Desayuno: Milbona Quark Magerstufe, REWE Banane, Ei, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, Eiklar, Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Aldi Bio Flohsamen, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Cavalier Milchschokolade, Dulano Delikatesse Truthahnbrust, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Putenbrust Fleisch, ASIA Wok Gemüse, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Kohlrabi. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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