Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 39,83g | Prot: 104,20g | Carbh: 205,52g.
Desayuno: Окей Виноград Черный , Ultimate Nutrition Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Хлопья 4 Злака, Пятерочка Апельсин. Almuerzo: Тыквенные Семечки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Слива Красная , Шпинат, Ultimate Nutrition Omega-3, Кабачок, Высший Вкус Сосиски Злаковые Постные, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры. Cena: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Помидоры, Global Village Маслины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Veg's Тофу Копченый. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|