Diario de RealistChris, 10 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2015:
2521 kcal Grasa: 83,02g | Prot: 150,29g | Carbh: 287,39g.   Desayuno: Grafschafter Butter Toast, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Milfina Streichfein Ungesalzen, Milch 1,5% Fett, Protein 90 Vanille, Nescafe Grande Caffe Cream. Almuerzo: Iglo Asia Wok Mix, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln, Thai Kokos Geschnetzeltes, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Cena: Erdbeeren, Mühlen Gold Sonntagsbrörchen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Käseaufschnitt, Kemper Salami, Bull's-Eye Steakhouse Bbq Sauce, Protein 90 Vanille, Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Desira Quark Dessert Himbeere, Banane, Goody Cao Goody Cao, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Osterzauber Minz Ostereier. más...
2376 kcal Ejercicio: Runtastic Me Übertrag - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
peso estable

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