|
💦
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 86,07g | Prot: 96,98g | Carbh: 160,35g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Fruto Bar Банановые Чипсы, Каша Пшеничная Шудашова . Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Global Village Зелёный Горошек, Клубника, Бургер Кинг Чизкейк с Клубничной Глазурью, Картофельное Пюре на Воде, Кальве Майонез Легкий, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятерочка Груша Сезонная, Snaq Fabriq Coco Coconut, Красные Помидоры (Консервированные), Lay's Чипсы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. Pasa Bocas / Otros: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сухие Семена Чиа, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|