Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 54,62g | Prot: 84,37g | Carbh: 74,13g.
Almuerzo: Pesto, Leerdammer Original, Kartoffelbrötchen. Cena: Friedrichs Skandinavische Graved Sauce, Spiegelei, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Toffifee Toffifee, Haferkekse, Snickers Mini Snickers, Himbeeren, Hansano Magerquark 0,3%. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Das kann schon mal passieren, wenn die Waage nicht an der richtigen Stelle steht ;-). Wünsche dir einen Erfolgreichen Tag! LG
10 jun. 15 por el miembro: Anie1305
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Du meinst die 0,3 kg nach oben? Die stören mich überhaupt nicht. Das ist im Rahmen der völlig normalen Schwankungen. Dir auch einen schönen Tag!
10 jun. 15 por el miembro: todmirror
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Ich bin froh wenn es nur nach unten geht ;-)...aller Anfang ist schwer...
Finde es toll wie du damit umgehst!
11 jun. 15 por el miembro: Anie1305
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Ich will halt in erster Linie fitter werden. Dass dabei das Gewicht auch mit runter geht, betrachte ich als eine Art Reflex, nicht aber als das Hauptziel, nachdem ich zuallererst strebe (so jedenfalls rede ich mir das ein).
11 jun. 15 por el miembro: todmirror
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Peso Histórico de todmirror
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