Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 52,58g | Prot: 67,01g | Carbh: 164,46g.
Desayuno: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Goldähren Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Homann Quark & Gurke, Aldi Eiweißbrot (35g), Müller Froop Waldfrucht, Viva Vital Vollkornbrot. Cena: Kohlrabi, Homann Quark & Gurke, Aldi Eiweißbrot (35g), Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch BBQ, Ice Storm Kirsch Halsbonbons, Tic Tac Tic Tac. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Step - 5 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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