Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3808 kcal
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Grasa: 146,70g | Prot: 185,16g | Carbh: 434,89g.
Desayuno: Alnatura Kakao Knusper Reis, ESN Vegan Designer Protein Blueberry Muffin, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Kinder Kinderriegel, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: ESN Designer Whey White Chocolate, Vayu Reispudding, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Himbeeren. Cena: Mayonnaise, Speck, Burgerbrötchen, Pommes Frites, Cheddar-Käse, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Balance 4%, Sockeye Wildlachs, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Banane, Edeka Kartoffel Softie. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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