Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 133,57g | Carbh: 19,86g.
Almuerzo: Bife de Fígado, Catupiry Requeijão Cremoso, Frigol Contra Filé . Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Rum (% Álcool - 45), Bife de Fígado. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianoFS
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