Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2024
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
702 kcal
|
Grasa: 26,14g | Prot: 14,00g | Carbh: 112,62g.
Desayuno: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Зерновой, Чеснок, Салат Овощной с Маслом. Cena: Опята, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Пятерочка Курага, Финик. más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 40 minutos, сауна - 30 minutos, бассейн - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NtlVldmrvn
|